Что делать пахнут ноги даже после мытья

Почему пахнут ноги у мужчин и как с этим бороться

  • Причины запаха
  • Методы борьбы
  • Профилактика

Многие годы пытаетесь вылечить ГРИБОК?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить грибок принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

У многих мужчин обильно потеют ноги и сильно пахнут. Зачастую «убойный» аромат доставляет массу неудобств, становится причиной ограничения круга общения. Мужчина стесняется лишний раз снять обувь. Сильный запах у ног – серьезная проблема, которую необходимо решать. Чтобы справиться с ней, необходимо установить причину.

загрузка...

Причины запаха

Запах ног у мужчинВ среднем при умеренной физической активности потовые железы на ногах мужчины могут выделять до 200 мл жидкости в сутки. Это целый стакан! Однако сам по себе пот практически не пахнет. Характерный аромат придают бактерии, обитающие на коже или в обуви. А вот тепло и сырость – это самая благоприятная среда для их размножения. А чем больше бактерий, тем сильнее запах от ног.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения грибка ногтей наши читатели успешно используют Tinedol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Возможными причинами появления неприятного аромата может быть:

  • ношение неудобной обуви, особенно – тесной. Ноги в ней не дышат, не происходит вентиляция. Также передавливаются кровеносные сосуды, что в результате ухудшается кровоснабжение ног, а это, в свою очередь, может привести к нарушениям в работе потовых желез;
  • несоблюдение правил гигиены ног: редкое мытье, ношение одних и тех же носков в течение нескольких дней и т. д.;
  • носки из синтетики: они плохо пропускают воздух, не позволяют ногам дышать;
  • большие физические нагрузки, высокий уровень активности;
  • ношение исключительно закрытой обуви, даже в летнюю жару;
  • ношение не по сезону теплой обуви или не по сезону теплых носков, это приводит к повышенному потоотделению;
  • грибок стопы;
  • заболевания сердца и сосудов, приводящие к нарушению кровообращения;
  • частые стрессы, волнения;
  • инфекционные заболевания;
  • сбои в работе нервной системы;
  • изменения гормонального фона, нарушения в работе эндокринной системы;
  • плохая работа выводящей системы, в частности – почек;
  • сахарный диабет;
  • наличие новообразований, особенно – злокачественных;
  • различные кожные заболевания.

Определить, от чего появляется запах ног у мужчин, несложно. Достаточно немного понаблюдать за собой. Так, если повышенная потливость вызвана стрессовыми ситуациями, то в спокойный период эта проблема беспокоить не будет. Если проблема в гигиене, то при ежедневном мытье ног и регулярной замене носков запах уйдет. Однако, если потливость и запашистость ног не связаны с внешними факторами, то следует обратиться к врачу. Возможно, что в скрытой форме протекает какое-либо заболевание. При обследовании этот вопрос прояснится.

Методы борьбы

Существует множество способов, как избавиться от сильного запаха ног. Условно их можно разделить на медикаментозные, народные и медицинские.

Лекарственные средства

Дезодоранты хорошо маскируют неприятный ароматБороться со специфическим ароматом можно с помощью лекарств.

  • Так, большой популярностью пользуется Теймурова паста. Это не очень дорогое средство, которое есть практически в каждой аптеке. Мазь обладает дезинфицирующими и дезодорирующими свойствами, уменьшает потливость. В результате через несколько дней можно заметить значительное улучшение.
  • Вместо Теймуровой пасты часто используют Бензоилпероксидный лосьон или Лавилин. Они обладают схожими свойствами.
  • Можно воспользоваться антибактериальными или дезодорирующими кремами. В результате уменьшится запах и потоотделение.
  • Хорошо помогают различные присыпки и тальк, т. к. они впитывают лишнюю влагу и не дают бактериям размножаться.
  • Если причиной запаха стал грибок, то необходимо сначала избавиться от него. Вполне вероятно, что аромат уйдет вместе с заболеванием.
  • Можно пользоваться дезодорантами для ног и обуви, но нужно помнить, что они только маскируют запах, но не устраняют причину.
  • Для мытья ног необходимо использовать антибактериальные средства, как минимум, мыло.

Народные способы

Ванночки для ног – простой и эффективный метод борьбы с запахомЧасто сильная половина человечества оттягивает визит к врачу до последнего. Даже если причиняет серьезные проблемы запах ног у мужчин. Как избавиться от этого явления, не посещая поликлинику? Люди уже давно изобрели множество способов, как это сделать. Основной способ лечения народными средствами – это ванночки для ног.

  • Солевые. Утром и вечером ноги нужно в течение 15 минут держать в тазике с крепко соленой водой. Для наведения ванночки понадобятся 5 л теплой воды и 2 ст. соли. Лучше использовать крупную, как ее называют бабушки «засолочную», или горькую английскую соль. После такой процедуры все бактерии на ногах погибают. Единственный побочный эффект – кожа после ванночки становится стянутой.
  • С уксусом. Очень эффективный способ избавления от бактерий и, как следствие, аромата.В 3-4 л теплой воды разводят стакан 9-% уксуса. В тазик ноги опускают на 10-15 минут, не больше, т. к. есть риск получить ожог от уксуса. Концентрацию повышать тоже не стоит, этого вполне хватит, чтобы избавиться от бактерий. Если на ногах есть ранки или язвочки от уксусных ванночек лучше отказаться. Чтобы придать ногам приятный запах, можно добавить в воду несколько капель тимьянового масла.
  • Чайные. Эти ванночки нужно делать утром, еще до того, как надеть носки. Нужно заварить крепкий чай. Для этой процедуры лучше использовать листовой чай, а не в пакетиках. Затем заварку перелить в тазик и добавить воды. В такой ванночке нужно держать ноги до получаса. Благодаря дубильным веществам, которых так много в чайных листьях, поры на ногах сузятся. Также заварка хорошо дезинфицирует и дезодорирует. Делать ванночки нужно регулярно в течение 1-2 недель. Тогда будет заметен результат.

Кроме ванночек можно использовать и другие методы, например, хорошо помогают эфирные масла. Они не только убирают неприятный запах, но и дезинфицируют кожу, уничтожают бактерии. Особенно эффективно масло лаванды. Им протирают стопы перед сном.

Также большой популярностью пользуются присыпки и не только из талька, но и из подручных средств, например,из кукурузного крахмала. Хорошо помогает при запахе от ног сода. Ей надо обработать ноги с утра, перед тем, как надеть носки. Можно немного насыпать и внутрь носков. Сода будет впитывать лишнюю влагу и активно уничтожать бактерии. К тому же она практически не пахнет, что только упрощает дело.

Медицинские методы

В некоторых случаях обращение к врачу неизбежноБороться с потливостью и запахом ног можно и в медицинском кабинете. Эти процедуры простые и очень эффективные. Так, чаще всего используется ионофорез. Это совершенно безболезненный метод. Проводится процедура следующим методом: человек ставит ноги в ванночку с водой. Через эту емкость пропускают ионы. Такое воздействие нормализует работы потовых желез. Результат становится заметен уже после 5-7 сеансов. Эффективность метод достигает 80%. Ионофорез практически не имеет противопоказаний и ограничений.

Другой, более кардинальный способ – это симпатэктомия. В этом случае проводится хирургическое вмешательство: блокируются нервные окончания, расположенные на стопах. Для это используют специальные клипсы.

Можно блокировать их и с помощью специального токсичного вещества, которое вводится в организм в виде инъекций. Однако такой метод подходит не всем людям, хотя симпатэктомия дает положительный результат в 9 из 10 случаев.

Профилактика

Своевременная профилактика позволит избежать появления неприятного запаха от ногЛюбую болезнь проще предотвратить, чем лечить. Поэтому не стоит дожидаться, пока появятся проблемы с запахом ног. Лучше предпринять меры заранее. Эти же правила стоит соблюдать тем, кто успешно поборол неприятный аромат. Тогда эта неприятность больше не вернется. Что нужно делать, чтобы ноги не пахли:

  • соблюдать гигиену ног: каждый день их мыть, желательно использовать при этом антибактериальное мыло;
  • ежедневно менять носки, желательно носить носки из натуральных материалов, а не из синтетики;
  • выбирать обувь по сезону, чтобы не «перепаривать» стопы;
  • хорошо оздоравливают прогулки босиком по траве;
  • регулярно мыть и чистить обувь, в том числе и изнутри;
  • использовать стельки из натуральных материалов. Хорошо, если они съемные, тогда рекомендуется стирать их каждую неделю;
  • хранить обувь в хорошо проветриваемом помещении;
  • не носить мокрые носки или ботинки;
  • можно использовать дезодоранты для ног;
  • регулярно обрабатывать ноги пемзой и специальной щеткой, чтобы убрать ороговевший слой кожи;
  • использовать специальные дезодорирующие крема для ног.

В большинстве случаев простое соблюдение правил гигиены позволяет избавиться от неприятного запаха от стоп.

Метки: Гипергидроз, Грибок, Кожа, Лечение грибка, Лечение потливости, Сахарный диабет

Средства для профилактики грибка ногтей на ногах

Поскольку грибковые заболевания относятся к категории самых распространенных болезней на земле, заболеть может каждый из нас. Как известно, любой недуг проще предупредить, чем вылечить. То же самое можно сказать о грибковом заболевании ногтей и ступней. Профилактика грибка ногтей и стоп поможет избежать неприятной болезни, которую очень сложно вылечить. Более того, однажды заразившись грибком, можно получить хронический недуг, который часто будет давать рецидивы.

Средства для профилактики грибка ногтей

профилактика грибка

Сразу стоит отметить, что самая эффективная профилактика грибка – это соблюдение правил гигиены. Поскольку чаще всего заражение происходит в местах общественного пользования, где теплая и влажная среда (бани, сауны, бассейны), то посещать эти заведения необходимо только со своими резиновыми шлепанцами.

Важно! Даже в раскаленном песке на пляже споры грибковых микроорганизмов могут просуществовать месяц, поскольку они способны выдерживать температуру в диапазоне от -60 до +100°С.

Надежной защитой от грибка ногтей и стоп является ваш собственный иммунитет, поэтому использование различных мер по повышению сопротивляемости организма также можно считать профилактикой. Для этого нужно отказаться от вредных привычек, правильно питаться, пить витамины, гулять на свежем воздухе и заниматься физкультурой.

Хорошей профилактикой от грибка на ногах будет правильная гигиена стоп. Так, после мытья ноги нужно тщательно вытирать перед надеванием обуви. Мыть ноги лучше антибактериальным или хозяйственным мылом. Полезно периодически обрабатывать обувь дезинфицирующими составами.

Если вы часто делаете педикюр в косметических салонах, то уберечь от заражения грибком может только тщательная дезинфекция всех инструментов. Поэтому посещайте только надежные проверенные салоны, где не пренебрегают правилами асептики. Педикюр и маникюр дома делайте только своими инструментами, которые тоже полезно иногда дезинфицировать.

Риск заражения грибковой инфекцией повышается при повышенной потливости ног, поэтому постоянно пользуйтесь специальными подсушивающими тальками, детскими присыпками. Полезны в этом плане ванночки с дубовой корой, а также содово-мыльные ванночки.

Медицинские препараты, мази, крема и масла

лак лорецил

Врач может посоветовать подходящее медикаментозное средство для профилактики грибка ногтей и стоп. Особенно показана такая профилактика грибка стопы для тех людей, которые регулярно посещают сауны, бассейны, бани, спортзалы, фитнес-клубы и т.п.

Существуют разные аптечные средства для лечения и профилактики грибка ногтей на ногах, профилактика грибкового заболевания стоп и ногтей осуществляется с помощью специальных лаков, спреев, мазей и кремов. Ниже мы приводим перечень наиболее популярных средств:

  1. Для предотвращения появления грибка ногтей используют специальный лак Лоцерил. В комплекте к препарату идет специальная лопатка для его нанесения. Ногтевые пластины рекомендуют смазывать этим средством раз в 7-10 суток.
  2. Для предупреждения появления грибковых заболеваний ног после посещения мест потенциального заражения полезно использовать мазь или спрей Микостоп. Лекарственный спрей идеально подходит для профилактической обработки обуви.
  3. Если у вас ослаблен иммунитет, то пить различные таблетки для профилактики грибка небезопасно, поскольку они оказывают токсическое воздействие на весь организм. В этом случае лучше воспользоваться кремом Микозорал.

Профилактика грибка на ногах может осуществляться с помощью специальных аэрозолей, спреев и пудр, которые следует наносить на ноги (межпальцевые складки, ногти и ступни) перед посещением мест с высоким риском заражения. При повышенной потливости ног в носки можно регулярно насыпать специальный тальк, который не даст грибковой инфекции ни единого шанса.

Витамины, как профилактика онихомикоза

витамин В2

Если у вас снижен иммунитет, то иногда даже противогрибковые препараты могут оказаться бессильны и не смогут уберечь вас от заражения. Именно поэтому основные меры по предупреждению грибка стоп и ногтей должны быть направлены на укрепление иммунитета. Сделать это можно, регулярно пополняя запасы важных витаминов и микроэлементов.

Для профилактики дерматомикоза и онихомикоза очень важны следующие витамины:

  1. Витамин В2 нужен для построения клеток роговых пластин и волос. Его много в мясе, молочных продуктах, орехах, бобовых, хлебных изделиях, гречневой и овсяной крупе.
  2. Фолиевая кислота (В9) участвует в регуляции кроветворения. Также она важна для протекания различных восстановительных и регенерирующих процессов в организме. Витамин В9 есть в мясных и молочных продуктах, цитрусовых, зелени, абрикосах, белых грибах и сезонных овощах.
  3. Чтобы предотвратить грибок стопы, профилактика должна быть направлена на нормализацию количества витамина группы В6 (пиридоксин). Он стимулирует обменные процессы, а значит, укрепляет иммунитет. Также этот витамин нужен для нормального кроветворения и снабжения клеток глюкозой. Его много в сезонных ягодах, авокадо, цитрусовых, шпинате, рисе, капусте, салате и сое.
  4. Витамин В1 отвечает за устойчивость иммунитета к всевозможным инфекционным недугам, в том числе и грибкового происхождения. Этот витамин важен для питания клеток и их жизнедеятельности. Тиамина много в говядине, птице, хлебе с отрубями, сухофруктах, спарже, брокколи, зелени и картофеле.
  5. Витамин С быстро выводится из организма, но очень важен для укрепления иммунитета, поскольку делает клеточные мембраны непроницаемыми для инфекции. Он присутствует в шиповнике, ягодах, цитрусовых, хурме, смородине и капусте.

Внимание! Прибегать к употреблению аптечных поливитаминных препаратов нужно только в крайних случаях, ведь полный набор необходимых витаминов и микроэлементов есть в обычных продуктах питания.

Народные профилактические методы

ванночки с уксусом

Чтобы предотвратить дерматомикоз и грибок ногтей, профилактика может осуществляться с помощью народных средств:

  • доказано, что грибы не выносят кислую среду, поэтому в профилактических целях можно делать ванночки с уксусом и примочки с этим средством;
  • профилактическая обработка стоп и ногтей может проводиться с использованием йода или эфирных масел, например, чайного дерева;
  • поскольку повышенная потливость ног – хорошая среда для грибка, в профилактических целях можно использовать ванночки с дубовой корой, примочки с настоем на коре дуба;
  • также для предупреждения грибковых заболеваний можно делать примочки или ножные ванны с отваром на луковой шелухе, чистотеле, ромашке или с раствором марганцовки.

Не стоит забывать и об обработке обуви. Для этого можно использовать уксусную эссенцию (70 %) или раствор формалина (25 %). Средством пропитывают ватный тампон и проводят обработку обуви. После этого ее нужно на сутки замотать в полиэтиленовый пакет. По истечении этого времени пакет снимают, а обуви дают время на проветривание.

Экстренные меры предосторожности

нужно дезинфицировать ванную

Соблюдение гигиены, как профилактики от грибка, поможет уберечься от заражения только при условии, что никто из членов вашей семьи не страдает дерматомикозом или онихомикозом. В противном случае до выздоровления этого человека необходимо соблюдать экстренные профилактические меры:

  • после каждого мытья нужно дезинфицировать ванную, для этого можно использовать очень горячую воду и антисептическое мыло;
  • все мочалки и губки периодически вымачиваем в растворе хлорамина (5 %);
  • больной человек должен регулярно менять белье и носки, которые желательно прокипятить полчаса;
  • полы пару раз в неделю нужно мыть с дезинфицирующим средством, например, с хлоркой;
  • если в ванной лежит пористый коврик, то его лучше заменить резиновым или силиконовым изделием, которое лучше моется и дезинфицируется;
  • у больного человека должно быть свое отдельное полотенце для ног;
  • до выздоровления больного домочадца все остальные члены семьи должны использовать для профилактики один из перечисленных выше медикаментозных препаратов.

И напоследок хочется добавить, что хорошей профилактикой будет правильный выбор обуви. Отдавайте предпочтение изделиям из натуральной кожи. Обувь не должна тереть, стеснять ногу и парить. Не надевайте на ноги сырую, влажную обувь. Ее необходимо тщательно просушивать при помощи специальных электрических сушилок.

О красивых ухоженных ногтях как на пальцах руки, так и на ногах мечтает каждая девушка, ведь от их состояния зависит общее впечатление от человека. Но не всегда, неухоженные и некрасивые ноготки говорят о неумении следить за собой. Нередко причиной этого становятся разнообразные заболевания, с которыми люди просто не знают, как бороться. И одной из самых распространенных проблем является отслоение ногтя от пальца на ноге. Близится пора лета, и чтобы не беспокоиться о своих ногах во время пребывания на пляже, необходимо позаботиться об их состоянии.

Онихомадезис

Врачами заболевание, при котором ногтевая пластина отходит от края пальца на ноге или руках, называется онихомадезисом. Примечательно то, что недуг отличается довольно скорым развитием – всего за полгода с момента появления первых признаков вы можете полностью потерять ноготь на ноге или на руке.

Но не все люди по достоинству оценивают нависшую угрозу. Особенно это касается мужчин. В результате момент, когда ноготь можно было еще спасти без особых усилий, безвозвратно пропадает. Чтобы этого не допустить, тщательнейшим образом следите за состоянием ногтей на руках и на ногах, и обращайтесь к специалисту, если выявили следующие симптомы:

  • сначала лишь небольшие участки края ногтевых пластин отходят от ложа;
  • под собой ноготь скапливает воздух;
  • часть отошедшей пластины на большом пальце изменила цвет, стала толстой и подверглась другим деформациям;
  • участки кожи вокруг ногтя покраснели.

Помимо представленных признаков, онихомадезис сопровождается болью, дискомфортом при хождении и в покое, воспалительными процессами и накоплением гноя, который может уходить в глубинные слои кожи.

Согласно тому, как именно пластина отходит от пальца, различают три разновидности недуга:

  1. При отставании ногтя от середины ложа – кайлонхиния.
  2. Отслоение ногтевых пластин поперек называется онихошизисом.
  3. Собственно онихомадезис, когда ногтевая пластина отходит от самого основания – матрикса, места, откуда начинается рост рогового слоя на большом пальце.

Различают несколько видов отхождения пластинок

Специалист определяет механизм распространения травмы на основании признаков, присущих тому или иному виду заболевания. Кроме того, для правильного диагностирования берется соскоб для анализов, дабы исключить из подозрений грибок.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения грибка ногтей наши читатели успешно используют Tinedol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины отслоения ногтя от ложа

Если было замечено, что ноготь на ноге или на руках отходит от пальца, необходимо в первую очередь выяснить причины подобного нездорового проявления. Это является важнейшим этапом перед лечением.

Недуг, если вовремя не обратить на него внимания, в скором времени может поразить и другие пальцы, а справиться с ним станет сложнее.

Врачами выделяются следующие основные причины отслоения ногтей от пальцев на ногах:

  1. Развитие грибковых спор. Основная опасность грибковой инфекции состоит в том, что в процесс могут вовлекаться ногти на других пальцах.
  2. Механическое воздействие. Удары, длительное сдавливание и даже ношение тесной обуви может стать причиной того, что ноготь начнет отходить от ложа.
  3. Инфекции и неправильное их лечение. Чтобы избавиться от инфекционных заболеваний, врачами назначается прием антибиотиков и иных химических препаратов, которые тоже оказывают негативное воздействие на состояние ногтей.
  4. Ошибки, допущенные при проведении мероприятий по уходу за ногтями – маникюра и педикюра – также могут привести к подобным последствиям.

В зависимости от определенной причины возникновения недуга, будет составлено соответствующее лечение. Стоит отметить, что попытка самостоятельно побороть недуг, чревата серьезными осложнениями, вплоть до распространения симптомов на другие пальцы ноги или на руках.

Если проблема затронула ребенка

Если ноготь начал отходить от ложа на ноге у ребенка, то немедленно необходимо обратиться к специалисту, не выясняя, почему такое произошло. Помимо сильной боли, которая без лечения будет только усиливаться, под ногтем у ребенка начнет образовываться гной. В самых тяжелых случаях приходится удалять пластину, чтобы не допустить развитие инфекции.

Чаще наблюдайте ручки, в том числе и ноготки вашего дитя

Но предупредить такие серьезные последствия у ребенка родители вполне могут. Если будут знать основные причины и симптомы, предшествующие онихомадезису:

  1. Стрессовые ситуации в школе или дома, из-за чего у ребенка пропадает аппетит, у него появляется вредная привычка грызть ногти. Это достаточно серьезная проблема, для устранения которой может понадобиться помощь не только травматолога, но и психолога.
  2. Авитаминоз является второй по встречаемости причиной отставания ногтевого слоя от края кожи. Подобная проблема чаще всего встречается во время активного развития – организм растет и ему просто не хватает элементов, чтобы поддерживать все систему ребенка в адекватном состоянии.
  3. Соматические заболевания могут проявлять себя в виде отслаивания ногтевых пластин, в особенности на руках. В таком случае ногти будут выступать в качестве своеобразных индикаторов и сообщать, что в организме не все в порядке.

Не стоит также забывать о том, что ногтевые пластинки у ребенка могут отставать не только по специфическим причинам, но и по более распространенным, как уже названный грибок или механические повреждения. В любом случае не стоит рассуждать, почему это произошло. Необходимо немедленно обратиться к врачу, пока последствия не стали плачевными.

Основное направление лечения

После обращения к специалисту и проведения диагностических мероприятий, начинается сам процесс лечения, который в зависимости от индивидуальных особенностей организма и причины отставания ногтевого слоя от кожи, может длиться до трех месяцев и более (в случае грибка).

Обязательно пройдите диагностику

В большинстве случае при онихомадезисе проводятся следующие восстановительные мероприятия:

  1. Воздействие на проблемные участки ложа препаратами местного воздействия – мазями, гелями, припарками и другими.
  2. Устранение самой первопричины, из-за которой ноготь на большом пальце начал отставать.
  3. Прием витаминных комплексов для ускорения процесса заживления.

Стоит также отметить процесс устранения последствий грибковой инфекции: для ликвидации спор грибка назначается ряд специфических препаратов, подобрать самостоятельно которые невозможно.

Необходимо неукоснительно следовать рекомендациям врача и ни в коем случае не прерывать процесс выздоровления.

Иначе грибок, поразивший ноготь на большом пальце, выработает иммунитет и придется начинать все сначала.

Предотвращение рецидива

После завершения курса лечения, чтобы ноготь не отошел повторно, необходимо проводить определенные мероприятия. Во-первых, необходимо позаботиться о сбалансированном питании, особенно если речь касается ребенка. В рацион должны быть включены продукты богатые на витамины А, В, С, кальций, селен и желатин.

Во-вторых, необходимо своевременно заботиться о состоянии ногтевого слоя на ваших пальцах: вовремя подстригать, удалять заусенцы, очищать от грязи и поддерживать питательными и увлажняющими кремами. Также заведите свой личный маникюрный набор, чтобы не допустить образование и распространение инфекции.

Напоследок можно посоветовать избегать контакта рук и ног с загрязнителями и химическими веществами. Чтобы защитить ногти от вредного воздействия во время мытья посуды или стирки, надевайте резиновые перчатки.

Застраховать ноготь от описанного недуга не в состоянии никто. Нам лишь остается следовать простейшим правилам гигиены и ухода, чтобы не допустить как рецидива, так и развития самого заболевания. Здоровье ваших ногтей в ваших руках.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.